痛みを気にせずトレーニングに励めるようになりました！
50代 女性
腰痛/膝痛
〇初回来院時
健康増進のため、1ヶ月ほど前からジムに通うようになりました。トレーニングの縄跳びを繰り返すうち、徐々に腰から膝にかけて痛みが出現したため、一時的にトレーニングを休止しました。
お身体を診せていただくと、腰から足にかけてかなり強いかたさを感じました。
ご本人の「痛みを気にせず、トレーニングできるように」というご希望に合わせて、介入を開始していきます。
〇２回目(１週間後)
初回介入から1週間、症状の大きな変化はありませんでしたが、施術後、膝の痛みが楽になったとのことでした。
〇3回目(2週間後)
この日はなんと30分歩いて当院までお越しいただきました！腰の痛みはそこまで気になることもなくなり、数日前から1日1万歩を目標にウォーキングを開始したとのこと。トレーニングも負担の少ないものから再開する予定です。
〇6回目(1.5か月後)
数日後にご友人と海外旅行を控えています。介入当初は、この体の状態で旅行することに大きな不安を抱えているようでしたが、今の状態なら安心して行ってこれるとお話しいただきました。
階段の昇りで膝の軽い痛みが出ることがあったため、調整していきます。
〇9回目（2か月後）
旅行は痛みなく楽しむことができたと嬉しいご報告をいただきました！
当初痛みの原因になってしまった縄跳びも再会できており、痛みが出ない範囲で調整しながらトレーニングに取り組まれているようです。
このころには、筋膜のかたさもかなり改善してきたため、良い状態を長持ちできるようメンテナンスとして月1回のご来院頻度で介入していきます。
※スタッフからのメッセージ
初回介入後、ご通院を決断される際、今後お身体はしっかり改善していくのかという不安を打ち明けていただきました。そんなお気持ちの中、任せていただき、回を重ねるごとに徐々に症状が改善され、「今週はこんなことができるようになった」「痛みがいつの間にかなくなっていた」とお声をいただくことが何より嬉しかったです。
ご自身でもトレーニング、ストレッチなど熱心に取り組んでいただいているので、良い状態が長持ちするはずです。
もう少しの期間、メンテナンスでもっとお役に立てるよう一緒に頑張っていきますので、どうぞよろしくお願いいたします！
